Président : OLIVIER MAIRE Adresse : GYM STRETCH EPMM SPORTS POUR TOUS 22 CHEMIN DES REVOLS 07800 LA VOULTE SUR RHONE   Tél : 04.75.85.12.74

Mail : Envoyer un e-mail Lieu de pratique : Chez Gloria MAIRE 22 CHEMIN DES REVOLS 07800 LA VOULTE SUR RHONE

L'association Gym Stretch est née en septembre 2005. Nos principales activités sont le renforcement musculaire (cuisses/abdos/fessiers/dos) et le stretching. Elle est affiliée à la Fédération Française EPMM Sports pour Tous. Son siège social se situe à La Voulte sur Rhône.

La première année, les cours étaient donnés uniquement au Pouzin. Un an après, Rompon nous contacte pour la création d'un cours de gym dans leur village. L'association s'agrandit.

En 2008, elle créée sa salle de gym à La Voulte sur Rhône et met en place une nouvelle activité qui est le ballon suisse ou le gymball, sans pour autant arrêter les cours au Pouzin et à Rompon.

L'intérêt du club est d'ouvrir ses portes au plus grand nombre, pour que le sport reste accessible à tous. En venant essayer nos cours, vous découvrirez une ambiance accueillante et familiale. Un atout idéal pour bien s'intégrer et s'épanouir dans le groupe.

Nos activités :

Ballon suisse ou gymball : Idéal pour le dos
Activité ludique. Gros ballon de 75 cm de diamètre pour réaliser divers exercices de renforcement musculaire.
Travail d’équilibre, tonifie et affine la silhouette. Postures spécifiques pour renforcer et étirer le dos.
Assouplissements des articulations.

Stretching :
Etirements et assouplissements en douceur des différents groupes musculaires. Travail sur la respiration, harmonie et prise de conscience du corps. Activité recommandée pour le dos.

Remise en forme :
Travail sur cuisses, abdos, fessiers et dos avec une partie chorégraphique basée sur des pas simples.

Lieux et programme :
La Voulte sur Rhône, Rue des Revols :
Lundi 09h00 à 10h00 (remise en forme)
Mardi 09h00 à 11h00 (ballon suisse + stretching)
Mardi 18h00 ballon suisse
Mercredi 18h00 (ballon suisse)
19h15 à 21h15 ballon suisse + stretching)
Jeudi 14h00 (ballon suisse)
19h00 à 21h00 (remise en forme + stretching)
Vendredi 09h00 à 10h00 (ballon suisse)
18h15 à 20h15 (ballon suisse + stretching)

Le Pouzin,
CENTRE SOCIAL
PLACE VINCENT AURIOL
07250 LE POUZIN
Lundi 18h30 à 20h30 (remise en forme + stretching)
jeudi 09h00 à 11h00 (remise en forme + stretching)

Rompon, Salle polyvalente (ancien Temple):
Mardi 19h30 à 20h30 (remise en forme)

Tarifs : (cotisation annuelle)
1 heure par semaine de ballon suisse : 135 €
Formule BS + Stretching : 170 €
1 heure par semaine de stretching : 135 €
Formule remise en forme + stretching : 150 €
1 heure par semaine de remise en forme : 110 €

Mail : gloria.maire.gym@gmail.com
Tel : 04 75 85 12 74
Diplômée CQP ALS (Certificat de Qualification Professionnelle – Animateur de Loisir Sportif)