Président : YVELINE LESCALIER Adresse : GYM DOUCE PLOUER ME LESCALIER YVELYNE LE GUE BERNARD 22490 PLOUER SUR RANCE   Tél : 02.96.86 90 04

Lieu de pratique : SALLE DES FETES . 22490 PLOUER SUR RANCE

L’Association GYM DOUCE DU STADE PLOUERAIS est une association loi 1901 qui a été crée il y a une vingtaine d’années. Très dynamique, avec des activités gymniques au goût du jour, nous comptons aujourd’hui une quarantaine d’adhérents, adultes de tous âges dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Activités proposées :
- Approche psycho–coporelle en gym douce avec pour principal objectif le maintien de l’appareil ostéo–articulaire, la conscience posturale et la respiration.
- Renforcement musculaire (muscles profonds)
- Coordination
- Mémorisation
- Equilibre
- Pilates
- Sophrologie
- Relaxation

Grâce à son expérience et à ses différentes formations, notre animatrice Danielle DJIAN (éducateur sportif B.E et Sophrologue certifiée) vous guide au travers de toutes ces techniques à la découverte de votre corps conscient.

Horaires :
Lundi et Vendredi de 9h30 à 10h30

Lieu de pratique :
Salle des fêtes de Ploüer sur Rance

Pendant les vacances scolaires les cours ne sont pas dispensés.