Président : LASSANA MARIKO Adresse : OXYGENE 68 AVENUE CHARLES FLAHAUT 34090 MONTPELLIER   Tél : 06.75.77.47.50

Mail : Envoyer un e-mail Lieu de pratique : M.P.T JOSEPH RICOME 7 RUE PAGES 34700 MONTPELLIER

OBJECTIFS DE L'ASSOCIATION : que chacun se sentent bien dans son corps et dans sa tête par la pratique d'une activité physique et artistique ludique, de loisir et adapté à ses capacités, motivations et disponibilités. L'association offre également depuis peu à ses adhérents un moment de détente et de relaxation pur par la mise en place de séances de réflexologie plantaire, palmaire et de massage de relaxation extrêmement bénéfiques pour se "destresser" et maintenir le cap de nos vies trépidantes...

ATELIER D’ÉVEIL CORPOREL ENFANTS 3-6 ANS Pour jouer à vivre son corps !!
Parcours psychomoteur, danse, ballons, cerceaux, découverte relaxation, massage, respiration...

ATELIER MULTI SPORTS ENFANTS 6-9 ANS
Pour varier les activités sportives et artistiques !!
Cirque, acro sports, sports collectifs, gymnastique, danses africaines, jeux d’opposition, relaxation, massage...


OU ET QUAND ?

Maison pour tous joseph Ricôme : plan cabane
• Mercredi de 9 h 30 à 10 h 30 : enfants 4 -6 ans
• Mercredi de 10 h 30 à 11 h30 : enfants 3 -4 ans
• Mercredi de 11 h 30 à 11 h 30 : enfants 6 – 9 ans

Maison pour tous Antoine de St Exupéry : cuisine centrale
• Jeudi de 17 h 10 à 18 h : enfants 3 -4 ans
• Jeudi de 18 h à 19 h : enfants 4 – 6 ans

Maison pour tous Paul Émile Victor : avenue Louis Ravas
• vendredi de 17 h 10 à 18 h : enfants 3 -4 ans
• vendredi de 18 h à 19 h : enfants 4 – 6 ans


GYMNASTIQUE ADAPTÉE SENIORS - Partez du bon pied avec OXYGÈNE

Vous voulez garder votre équilibre, votre mémoire et votre autonomie ?

- Améliorer la force de vos jambes et de vos bras, pour éviter de tomber.
- Garder vos os en bonne santé pour éviter les blessures.
- Faire travailler votre mémoire,
- Faire des exercices faciles, ludiques et adaptés à vos capacités individuelles.
- Apprendre comment prévenir les chutes par des conseils et réunions d'information.
- Discuter, partager ensemble des moments d'échange et de convivialité tout au long de l'année.

Venez participer aux séances :

• Mardi et vendredi de 9H30 à 10 H30 au club âge d’Or Aiguelongue
Rue Major Flandre – bus n°5 arrêt « Major Flandre » - ou tram n°2 arrêt "Aiguelongue".

• Lundi et jeudi de 9H30 à 10H30 à la Maison de quartier Jean-Pierre CHABROL
Av.Louis Ravas – bus n°16 arrêt " Cevennes "

Programme agréé par le Ministère de la Santé et des Sports et par la Caisse Régionale d’Assurance Maladie

A noter :
le 1er COURS est GRATUIT, reprise la semaine du 15.09.08 ...
certificat médical d'aptitude obligatoire à l'inscription !!


NOS TARIFS 2008/2009

ACTIVITES ENFANTS :
• Licence fédérale : 7.7 euros payable à la F.F.E.P.M.M
• Carte maison pour tous : 4 euros à l'ordre du trésor public
• Atelier : 152 euros /an dont 4 euros d'adhésion associatif.

ACTIVITES SENIORS :

CLUB AGE D' OR AIGUELONGUE :
• Licence fédérale : 18 euros payable à la F.F.E.P.M.M
• Carte age d'or : payable au CCAS DE MONTPELLIER OU AU CLUB AGE D'OR.AIGUELONGUE
• Atelier : payable au club au CCAS DE MONTPELLIER OU AU CLUB AGE D'OR AIGUELONGUE
CCAS (place Thermidor - tram n° 1 arrêt "oduseum")- Tel :
04.99.52.77.99
CLUG AGE D'OR AIGUELONGUE - tel : 04.67.54.53.72

MAISON DE QUARTIER JEAN PIERRE CHABROL : inscription sur place
• Licence fédérale : 18 euros payable à la F.F.E.P.M.M
• Carte maison pour tous : 8 euros à l'ordre du trésor public
• Atelier 1 fois par semaine : 90 euros / an
• Atelier 2 fois par semaine : 180 euros/ an

Tarif payable en 3 fois, à donner en une seule fois en début d'année !!!

Renseignements et inscriptions :
Tel (Claudine) : 06 85 96 79 16
Mail : fargere.claudine@neuf.fr

Programme agréé par le Ministère de la Santé et des Sports !!!!

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE
C'est un massage des zones réflexes des pieds ou des mains, dont chacune correspondent à une partie de notre corps... ce massage apporte immédiatement détente et apaisement, il favorise un état de santé optimum de façon préventive.
> TARIF : 25 euros


MASSAGE DE RELAXATION
C'est un massage enveloppant et énergétique du corps offrant une réelle détente, Il permet de retrouver un équilibre biologique, émotionnel et énergétique intérieur souvent perturbé par les demandes extérieures quotidiennes.
> TARIF : 35 euros

RENSEIGNEMENTS ET PRISE DE RENDEZ VOUS :
TEL : 06.85.96.79.16
MAIL : fargere.claudine@neuf.fr

Je me déplacer aussi à domicile !!!
Cabinet : 68 avenue Charles Flahaut à Montpellier
Arrêt tram 1 : "facultés des Sciences"
Arrêt de bus : "la navette"
Arrêt "la colombière"