Président : MICHELE ROLDES Adresse : UNION TAI CHI CHUAN 14 CHEMIN DES BUISSES 38240 MEYLAN   Tél : 04.76.33.03.67

Mail : Envoyer un e-mail Site web : Visiter le site Lieu de pratique : GYMNASE DES AYGUINARDS 3 RUE POULET 38240 MEYLAN

Union Taï Chi Chuan,
Créée depuis 1983, l'UNTCC organise des cours, séminaires, des stages de Tai chi chuan et forme des enseignants, en l'Isère et ainsi que dans différentes régions, avec Michèle ROLDES, pionnière du Taï Chi Chuan en France de plus de 40 ans.

Le Taï Chi Chuan
Le Taï chi Chuan est un art du corps en mouvement et de l'énergie qui l'habite. D’origine chinoise, le Taï Chi Chuan s’apparente aux arts martiaux traditionnels. Il se pratique à tout âge, seul ou en groupe. Les mouvements, tout en gardant leur souplesse et leur rondeur, sont abordés avec une extrême rigueur et dans la lenteur, pour accéder après la phase de perfectionnement à la rapidité. Semblable aux "Katas", ce sont des postures de combat avec un partenaire imaginaire. Voie de santé et de longévité, une pratique régulière du Taï Chi Chuan accroît la circulation de l'énergie vitale, harmonise le corps et l'esprit.
Sur le plan physique, le Taï Chi Chuan développe et entretient la souplesse, l'endurance et l'équilibre.
Sur le plan psychique, le Taï Chi Chuan peut être considéré comme une méditation dynamique, en mouvement.
Sur le plan martial, à la manière d'un combat, esquives et attaques s'enchaînent, sans agressivité.

L'enseignement est axé sur la connaissance du corps en mouvement, des physiologies osseuses, respiratoires et énergétiques, sur l’enracinement, la rondeur, et la fluidité du geste qui se propage dans le corps entier.

Au fil de la pratique, les zones de tensions, de raideurs affectant les différents plans de l’être s’atténuent. La respiration devient tranquille et la force vitale circule mieux. Le système nerveux se régénère, l’agitation mentale s’apaise. De manière naturelle et efficace, le Taï Chi Chuan apporte équilibre et santé. La rapidité et la puissance sont obtenues en mettant en avant l'entraînement de l'esprit (shen) de l'intention (Yi) et le souffle interne (Qi).
La pratique en groupe développe l’harmonie et la cohésion avec les autres. Travail d’équilibre et de centrage entre Terre et Ciel, le Taï Chi Chuan est aussi un art martial traditionnel. Il aborde l’esquive et la transformation de l‘énergie donnée par l’autre. Il ne s’agit pas d’une technique de duel mais d’un chemin d'accomplissement personnel.
Libre de tout esprit de compétition, il est ouvert à tous sans limite d’âge.

Lieux de pratique
Cours hebdomadaires organisés sur les communes de Meylan, Grenoble, Herbeys, Biviers, Villard de Lans et sur le Campus. cf : www.untcc.com
Séminaires et stages référencés également sur notre site internet.