Président : VERONIQUE JOUNIAUX Adresse : ACHILLEA 19 allée Marc Chagall 75013 PARIS   Tél : 01.47.07.93.83

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L'Association ACHILLEA propose dans le 13ème et le 5ème arrondissement des cours de Gymnastique Holistique/Méthode Ehrenfried et de Qi Qong.

Ces deux disciplines l'une venue d'Allemagne, l'autre de Chine, font partie de ces techniques corporelles que l’on dit « douces » et « globales » et qui sont particulièrement recommandées aux Séniors, puisqu’elles entretiennent la tonicité musculaire et la mobilité articulaire, sans provoquer ni douleur, ni fatigue, en privilégiant la qualité du geste à la performance : Techniques « douces », parce qu’elles ne cherchent pas à « dresser » le corps, mais qu’elles s’appuient sur une connaissance et une conscience corporelle approfondies. Techniques « globales », parce qu’elles tiennent compte des interactions entre les différentes parties du corps et qu’elles agissent donc sur toute l’organisation fonctionnelle ; globales aussi parce qu’elles envisagent l’être dans sa complexité et qu’elles explorent comment corps et esprit se répondent.