Président : DOMINIQUE MORCILLO Adresse : CLUB GYMNIQUE CHANTELOUP/VIGNE 6 RUE DU PETIT CHANTELOUP 78570 CHANTELOUP LES VIGNES   Tél : 01 72 54 47 70

Lieu de pratique : C. SPORTIF DAVID DOUILLET RUE D'ALENTOUR 78570 CHANTELOUP LES VIGNES

CLUB GYMNIQUE DE CHANTELOUP LES VIGNES

6, RUE DU PETIT CHANTELOUP
78570 CHANTELOUP LES VIGNES
Présidente : Dominique MORCILLO Tél. 01.72.54.47.70

Association gérée par des bénévoles, ayant pour objet la pratique de la gymnastique pour adultes.
Agréée par la Direction Départementale de la Jeunesse et des Sports.
Cours sous la responsabilité d'animateurs fédéraux diplomés.

ACTIVITES PROPOSEES

GYM D'ENTRETIEN
Renforcement musculaire, abdo-fessiers, assouplissement et amélioration des capacités d'endurance et de coordination par un travail en daplacements toniques.

GYM DOUCE
Renforcement musculaire privilégiant l'oxygénation, la tonification douce et le plaisir d'être.

STEP
Enchainement de pas, s'articulant sur et autour d'une plate-forme ajustable. Activité à dominante cardio- pulmonaire.

STRETCHING
Techniques d'étirement où tous les mouvements sont exécutés lentement afin d'allonger les fibres musculaires... Recherche de la mobilité, de l'aisance gestuelle, de la détente.
Activité complémentaire aux autres sports.

HORAIRES
Lundi 18h45 à 19h45 STEP
19h45 à 20h45 STRETCHING
20h45 à 21h45 GYM D'ENTRETIEN
Mercredi 19h30 à 20h30 GYM D'ENTRETIEN
20h30 à 21h30 STEP + GYM D'ENTRETIEN
Jeudi 11h00 à 12h00 GYM DOUCE
12h15 à 13h15 GYM D'ENTRETIEN
Vendredi 9h30 à 11h00 GYM D'ENTRETIEN + STRETCHING

LIEUX DE PRATIQUE
Lundi et Mercredi : Complexe DAVID DOUILLET
Mardi et Vendredi : Salle des Fêtes

TARIF ANNUEL
- 1 cours d'1h00 par semaine 120€
- 1 cours d'1h30 par semaine 125€
- 2 cours par semaine 140€
- 3 cours et + par semaine 155€

RENSEIGNEMENTS : Geneviève BLANCHARD Tél 06 09 96 48 50
E-mail : blanchard.geneviève@club-internet.fr