Président : BERNARD DANEL Adresse : CLUB OMNISPORT DE CARRIERES ANCIENNE MAIRIE 270 GRANDE RUE 78955 CARRIERES SOUS POISSY

L'ASSOCIATION SPORTIVE COCG (saison 2009/2010)
organise des cours à Carrières sous Poissy (78955)

FORFAIT ANNUEL : toutes activités = 180€ (pour les moins de 18 ans = 160 €)

FORFAIT FAMILLE : toutes activités = 170 €
-(-10€ par adhérent d'une même famille pour 2 personnes)
toutes activités = 160 €
-(-20€ par adhérent d'une même famille pour 3 personnes)

FORFAIT SENIORS = 130 €

du MARDI 1er SEPTEMBRE 2009 au MERCREDI 30 JUIN 2010
les activités seront :
OUVERTES : durant les vacances de la Toussaint et de Février.
FERMEES : pour les vacances de Noël et de Printemps.

adresse e-mail : cocg@hotmail.fr<:b>

REMISE EN FORME
Mardi : 12h15 à 13h15
Jeudi : 12h15 à 13h15
Ssalle Champfleury

GYM D'ENTRETIEN
Mardi : 19h30 à 20h30
Salle Provence
Jeudi : 19h30 à 20h30
Salle Pasteur

GYME D'ENTRETIEN ET STRETCHING<:U>
Mercredi : 20h00 à 21h30
Salle Chzampfleury

STRETCHING
Mardi : 20h30 à 21h30
Salle Provence

STRETCHING & ABDOS FESSIERS

Salle Pasteur

RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Lundi : 18h30 à 19h30
19h30 à 20h30
Salle Pasteur

Mardi : 18h30 à 19h30
Salle Provence

Vendredi : 18h00 à 19h00
19h00 à 20h00
Salle Pasteur

Lez 1ers et 3èmes Samedis de chaque mois :
9h00 à 10h00
Salle Champfleury

GYM TONIC
Mardi : 14h00 à 15h00 Salle Pasteur

18h00 à 19h00 Salle Champfleury

Mercredi : 19h30 à 20h30 Salle Provence

Jeudi : 9h00 à 10h00 Salle Pasteur

STEP
Lundi : 14h00 à 15h00 Salle Pasteur

STEP-LIA
Lundi : 20h30 à 21h15 Salle Pasteur
Mercredi : 20h30 à 21h15 Salle Provence

YOGA
Mercredi : 20h00 à 21h30 Salle Pasteur
Vendredi : 19h45 à 21h15 Salle Robert

COURS SENIORS
Lundi : 10h30 à 11h30 Salle Pasteur
(Gym douce)
Mercredi : 20h00 à 21h30 Salle Pasteur
(Yoga)
Jeudi : 10h30 à 11h30 Salle Champfleury
(Gym douce)

Salle Pasteur = Rue des Ecoles
Salle Champfleury = Gymnase, rue Alexis Quennet
Salle Provence = Gymnase, rue Saint-Honoré
Salle Robert = Rue de la Chapelle

RENSEIGNEMENTS ET FICHE D'INSCRIPTION
AUPRES DES PROFESSEURS

ON VOUS ATTEND AU C.O.C.G.