Président : ANNIE COUDIERE Adresse : LA VAGUE MAIRIE 91220 LE PLESSIS PATE   Tél : 01.60.84.71.84

Yoga : méthode Eva Ruchpaul

Technique fondée sur le naturel comme respirer par le nez qui filtre toutes les impuretés et utilisr le diaphragme comme muscle primordial de la respiration.
La séance, adaptée aux capacités des participants, est construite avec rigueur selon des priorités en tenant compe des circonstances de la journée, de la saison ...
La méthode Eva Ruchpaul s'exprime dans le choix des postures qui vont s'enchaîner, s'assembler de façon à créer un bien-être avec un minimum de dépense physique.
Cours : lundi 19h-20h ; mardi 10h-11h ; mardi 18h30-19h30 ; mercredi 12h-13h
152 euros/an pour une séance